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By: Dermatología MedicinaTV

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TRABAJO CON PELOTA Alivia la sobrecarga en las articulaciones y discos intervertebrales porque la pelota absorbe los impactos que puede recibir la columna, incrementando la movilidad articular. Por ello, el trabajo con fitball es altamente recomendable en personas que sufren dolores cervicales y lumbares y en mujeres embarazadas.

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